足裏すっきりデトックスクリーム - Detoxing Cream for Tired Feet with Castor Oil and Tea Tree Essential Oil - Créme Désintoxiquante pour les Pieds Fatigués à l'Huile de Ricin et l'Huile Essentielle d'Arbre à Thé

キャスター・オイル（日本ではヒマシ油、カスターオイルとも呼ばれます。ヒマ＝トウゴマ Ricinus communis の種子を低温圧搾したもの）は粘性が高く、アロマテラピー関連のテキストでは「キャリアオイルとして単体で用いるのは適切ではない」とされていることがほとんどですが、中には「寝る前に足の裏に塗ると便通が良くなる。お腹や腰などをマッサージするとさらに効果的」（佐々木薫『アロマテラピー図鑑』主婦の友社、2004年、164ページ）といった効用を述べているものもあります。ヒマシ油は角質層への浸透力が高く、また低温環境でも粘性があまり変化しないため、冬場に乾燥して固くなってしまった足裏の角質層をゆっくりマッサージするにはたしかに好適でしょう。

そこで今回は、キャスター・オイルと精製ミツロウ、精製ホホバオイルで白くもったりしたクリームベースを作り、「デトックス効果がある」「抗菌力がある」「角質をやわらかくする」といった効果があるとされる精油をいくつか組み合わせてみることにしました。お風呂上がりの足裏にたっぷりと塗り込み、やわらかなソックスをはいて眠ると、翌朝にはたしかに足裏がしっとりと柔らかくなり、心なしか歩く時の足裏の感覚がいつもより鮮明に感じられるようでした。

もちろん足裏に限らず、ひじ・ひざなどの角質化しやすい部位のマッサージにも使えます。またメンソール成分を含むハッカ精油と、抗菌力ではダントツの効果を発揮するティーツリー精油をブレンドしているため、皮膚のちょっとした痒みや足のむくみ、肩のこりなどに対し、気になる部位に塗布してマッサージするのもよいでしょう。（ただし粘膜およびその近くには絶対に塗布しないでください）

「足裏すっきりデトックスクリーム」レシピ ↓

材料 ingredients - ingrédients

[a] クリームベース cream base - base de crème

• キャスターオイル（ヒマシ油、種子/低温圧搾) castor oil [INCI: Ricinus communis (castor) seed oil] - huile de ricin : 55% m/v
• 精製ミツロウ（蜜蝋、ビーズワックス） beeswax refined [INCI: Cera alba] - cire d'abeille raffinée : 35% m/v
• 精製ホホバオイル(ホホバ油、堅実/圧搾) jojoba oil (refined) [INCI: Simmondsia chinensis (jojoba) oil - huile de jojoba : 10% m/v

エッセンシャルオイル essential oils - huiles essentielles

• 合計 total volume : クリームベースの1%以下 less than 1% v/v of cream base
• ブレンド比率 blending ratio - proportion de melangé =
  ティーツリー精油 (Melaleuca alternifolia, tea tree e.o. - h.e. d'arbre à the) 2 :
  ニホンハッカ精油 (Mentha arvensis, Japanese mint e.o. - h.e. de menthe des champs) 1 :
  ジュニパーベリー精油 (Juniperus communis, juniperberry e.o. - h.e. des baies de genévrier) 1

作り方 recipe - recette

1. [a]に示したクリームベースの材料をオイルウォーマーで加熱し、溶けたら保存容器に注ぐ。
2. 1. が手で触れるくらいに冷めたら、[b]に示したエッセンシャルオイルを滴下してよくかき混ぜる。

以上

※上記の材料を用いて手作りされたアイテムは、薬事法の定める医薬品・医薬部外品・化粧品のいずれにも該当しません。あくまでも自己責任の下で適切 に製作および管理を行ってください。また、アレルギー反応等による危険を避けるため、使用に際しては事前に必ずパッチテストを行い、異常が認められた場合 は絶対に使用しないでください。